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윰난나
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사람들 시선이 집중되면 경직될때 극복하는 방법?

시선이 집중되면 긴장이 되면서

그자리를 벗어나고 싶고 마음이 불편해지는데요.

발표나 회의때 한마디 하고 싶어도

사람들이 쳐다보는게 싫어서 안할때가 많아요.

이럴때 어떻게 하면 긴장안하고 말할 수 있을까요?

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