머리숱이 점점 줄어들고 특히 앞머리가 점점 빠져 걱정이네요

Question

나이탓도 있겠지만 머리숱이 앞머리가 특히 더 줄어드는 것같아 걱정이 이만저만이 아니예요 덜빠지게 할 방법이 있을까요  도움 부탁드려요

최병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.정상인에서도 하루에 50-100개 정도의 모발은 탈락될 수 있습니다. 그러므로 탈모가 강력히 의심된다면 피부과에 내원하시어 두피 상태를 파악해 보시는 것이 좋겠습니다.원형 탈모가 반복적으로 발생한다면 일시적인 스트레스 보다는 자가면역질환을 의심해 볼 수 있습니다. 자가면역질환은 우리 몸의 면역기전이 모낭을 공격하여 탈모증을 일으키는 것입니다. 그러므로 일단 정확한 진료를 위해 피부과를 내원해 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 원형 탈모의 경우 탈모가 발생할 경우 범위가 크지 않다면 보통 저절로 회복이 되나 범위가 광범위 할 경우 스테로이드 치료를 필요로 할 수도 있습니다.여성에게 정수리에 발생하는 여성형 탈모는 원인이 정확히 알려져 있지 않지만 일부에서는 남성호르몬의 영향도 있는 것으로 알려져 있습니다. 해당 탈모는 미녹시딜과 같은 약물 혹은 모발이식을 통해 치료를 하는 것이 일반적입니다. 일반적으로 탈모 진행을 억제하는데 도움이 되는 방법은,1. 금연2. 두피마사지3. 균형잡힌 식단- 주로 건강한 야채, 과일을 포함한 식단을 의미하며 철분이 풍부한 음식과 오메가3, 단백질 및 충분한 물 섭취를 권고4. 스트레스 관리 등이 있습니다.하지만 정확한 진단이 우선이므로 진료를 먼저 받아보시는 것이 좋겠습니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

머리숱이 점점 줄어들고 특히 앞머리가 점점 빠져서 질문하셨습니다.

해당 증상은 탈모에 해당하며 탈모의 진행을 늦추는데 가장 효과적인 방법은 바로 경구 탈모약 복용입니다.

경구 탈모약을 처방받아 복용하시고 이를 통해 탈모 진행을 늦춰보시는 것을 권장합니다.

참조하시어 위 답변이 탈모 관리에 도움이 되기를 바랍니다.

도움이 되는 답변들에는 질문하신 분을 포함한 열람하시는 분들의 좋아요, 추천 버튼 선택을 권장하며

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김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

머리카락이 많이 빠진다면 진료를 보시는 것이 가장 효과적입니다. 진료와 별개로 머리가 빠지는 경우 관리는 다음과 같이 할수 있습니다. 머리를 감기 전에 빗질을 꼼꼼하게 해주고, 두피와 머리카락에 묻은 먼지를 충분히 물로 씻어서 제거한 후에 샴푸를 합니다. 뜨거운 물로 머리를 감는다면 모발이 약해질수 있습니다. 미지근한 물이 낫습니다. 두피가 받는 자극을 최대한 줄이는 것도 중요하겠습니다. 가능하다면 머리는 저녁에 감는 것이 좋습니다. 두피에 마사지를 해주는 것도 도움이 됩니다. 음주와 흡연을 줄이고 식사도 균형잡히게 하는것이 중요합니다. 단백질이 풍부한 닭고기, 달걀 등과 미네랄이 가득한 미역, 다시마 등의 해조류, 비타민이 많은 채소를 충분하게 섭취하는 것이 좋습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.우선 탈모의 정확한 유형을 확인해보고약제 복용여부를 결정해야할것으로 보입니다.가까운 병원 방문해보세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 피부과 전문의 노동영 의사입니다.탈모 때문에 걱정이 많으시군요.결론부터 말씀드리면 머리감는 습관이나 시간과 탈모는 전혀 관련이 없기에 어떤 방식으로 감든 상관 없습니다.남성형탈모는 남성호르몬과 연관이 커서 안드로겐 탈모라고도 부릅니다.  크게 두가지 원인이 있는데 유전과 남성호르몬이 그것입니다.  1. 유전  일란성 쌍둥이에게 남성형탈모가 동시에 발생하는 경우가 약 80~90%이고, 아버지가 탈모증이 있으면 자식에게 높은 빈도로 발생하는 것이 이미 밝혀져 있습니다.  2. 남성호르몬(안드로겐)  체내에는 여러 종류의 안드로겐이 있는데, 그중 테스토스테론이 모낭에 도달하여 5a-환원효소에 의해 더욱 강력한 안드로겐인 디하이드로테스토스테론으로 전환됩니다. 이 디하이드로테스토스테론이 모낭에 작용을 하여 탈모를 일으키게 됩니다. 때문에 5a-환원효소를 억제하는 약인 피나스테리드나 두타스테리드를 복용하여 탈모의 진행을 억제시킵니다.  탈모약의 복용 기간은 정해진 것이 없습니다. 복용을 한다고 머리가 나는 것이 아니라 진행을 억제하는 효과가 있으며, 보통 환자의 만족도에 따라서 복용기간이 결정됩니다. 수년간 복용하는 사람도 있고 평생 복용하는 사람도 있습니다. 바르는 약의 경우 발모효과가 있습니다.  답변이 되셨나요? 탈모에 대한 정확한 진단은 피부과에 내원하셔서 받아보시길 바랍니다. 질문자님의 적극적인 답변 추천, 좋아요 그리고 채택은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 도움이 되신 답변에는 긍정적인 반응을 많이 해주셔서 앞으로 더 좋은 답변이 순환되게 해주세요!

이영민 의사 · Answer

안녕하세요. 이영민 의사입니다.질문자님의 증상으로 보았을 때 M자 탈모가 의심되는 상황입니다. 일상생활에서 시도해 볼 것은 스트레스를 덜 받는 환경을 조성하는 것이고, 만일 진행 속도가 빠르다고 느껴지시면 전문 의약품의 도움을 받으셔야 할 수 있겠습니다. 우선은 근처 피부과에 내원하셔서 탈모의 진행 정도를 파악한 뒤 약물 치료가 필요할지를 고려하셔야 하고, 치료 기간은 보통은 6개월 이상은 걸리기 때문에 꾸준한 관리가 중요하겠습니다.감사합니다.