휴대폰 충전은 어떻게 해야 배터리성능이 오래갈까요?

휴대폰을 충전할 때 100프로까지 안채우고 중간에 그냥 다시 쓰는경우가 대다수 인데요.

배터리성능을 위해 충전은 꼭 완충해야하나요?

아님 별차이가 없을까요?

궁금합니다.