전화울렁증 있으신분 어떻게 하시나요??
전화 울렁증이 심해서 뭐 문의하거나 할때 스트레스 받네욬ㅋ 전화만 하면 심장이 벌렁거리고 횡설수설 하는데 극복하신분 있으신가요..??
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안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
저도 처음에 전화 울렁증이 있었습니다.
극복한 계기는 말할 때 고정된 문구를 사용하세요. 그리고 용지에 내가 할 말을 적어서 천천히 또박또박 말을 하게 되면 어느 정도 극복이 됩니다.
그리고 평소에 자기가 말하는 것을 녹음해서 한 번 들어보고 고치면 됩니다
극복할 수 있으니 힘내십시오.
안녕하세요. 털털한잠자리37입니다.
울렁증이 있으시면 전화 연습을 해보세요 혼자 연습해보시면 마음이 부담이 없어 편하실꺼에요 이후에는 문의하고자 하는 내용들을 메모해서 실재통화에서 이용해보시길 바랍니다