남성 요산수치 7.3이면 위험수준일까요?

Question

나이

41

성별

남성

기저질환

고지혈

이번 피검사에서 요산수치 7.3 이나왔어요

지난번 피검사에서 신장수치가 높다가 정상이 됐는데

이번엔또 요산수치가 높네요

평소 단백질 파우더 한컵. 닭가슴살 한팩정도는

꾸준히 먹고있는데 야채는잘 안먹어요

체질마다 다르겠지만

7.3정도면 식습관 조심해야될까요?

Answer 1

아무래도 정상 범위보다 높은 수치이기 때문에 적절하게 관리를 해주는 것이 좋겠습니다. 요산 수치가 높은 것은 지나친 단백질의 섭취가 안 좋은 영향을 줄 수 있기 때문에 단백질 섭취에도 주의를 기울이시는 것이 필요하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

고요산 혈증입니다. 다만 통풍 관절염이 없었다면 당분간 식사 조절과 체중 감량으로 조절해 보는 것이 필요합니다. 단백질 섭취는 조금 줄여 보셔야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

요산 결정이 생길만큼 높은 수치인건 맞습니다. 지금까지 통풍 발작이 한번도 없던 분들에서 지금같은 고요산혈증이 있는 경우 10년 내에 5프로 정도가 통풍발작을 경험하게 됩니다.

요산 수치가 9를 넘어가면 통풍이 없더라도 요산을 떨어트리는 약을 복용해주시는게 적절합니다.

Answer 4

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론

약을 드실 정도는 아닐 듯 합니다만 (통풍 등이 없다면)

식사 관련 조절은 고려해 보시는 것이 어떨가 싶네요

다른 분들의 의견이 궁금하네요

Answer 5

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

위험한 수준으로 보기는 어렵습니다.

정상 요산 수치는 대개 3.4에서 7.0 mg/dL (밀리그램/데시리터) 사이로 여겨지며, 이 수치를 초과하면 고요산혈증으로 분류됩니다. 고요산혈증은 통풍과 같은 관절염 형태, 신장 결석, 신장 기능 저하 등을 포함한 여러 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

단백질 파우더와 닭가슴살과 같은 고단백 식품을 꾸준히 섭취하는 경우, 이는 요산 수치의 상승에 영향을 줄 수 있습니다. 단백질이 분해되면서 체내에서 요산이 생성되기 때문입니다. 야채 섭취를 잘 하지 않는다고 하셨는데, 야채와 과일은 혈중 요산 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있는 식품입니다.