아침에 유독 위장이 예민해서 뭘먹을수가 없는데.. 이런건 왜 그런건가요?
소화 안되는거 먹으면 금방 배탈나더라구요
낮, 밤에는 소화 안되는거 먹어도 아무탈 없어요
왜 아침에만 유독 위장이 예민할까요? 특히 장이 예민해요
안녕하세요.
평소 활동이 적거나 저녁 식사 시간이 늦고 식사를 한 후 걷거나 운동 없이
주무시는 경우, 야간에 소화가 늦어지면서 혹은 야식을 한 후 주무시는 경우,
위 내에 여전히 음식이 남아서 아침 식사 후 소화가 어려울 수 있습니다.
혹은 평소부터 오랜 기간 아침을 드시지 않은 경우, 몸 자체에서 아침에는
소화액 분비가 신체적으로 적어졌을 수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아무래도 밤 사이에 공복 상태로 오랜 시간 유지를 했고, 갑자기 식사를 할 때 자극적이거나 기름진 음식은 부담이 될 수 있지요. 그래서 가볍게 자극 없는 음식으로 아침을 해결하는 것이 좋지요.
