심리상담
불안장애인지,, 병원을 가봐야하는지 모르겠어요
애인과의 생활중에 제가 조금 애인을 화나게 하는 잘못을 하거나 하면 극도로 불안해지는 증세가 있는데, (호흡이 살짝 가파지고 머릿속이 뒤죽박죽 되어서 말도 더듬고 제대로 된 대화가 어려워요)
이게 병원에 가서 진료를 받아봐야 할만한 상황인지 여쭙고싶습니다 ㅠㅠ.....
2년전 쯤 6개월정도 우울증 치료를 받은 적있었고,
이전 연애들에서 굉장한 스트레스를 받았었습니다
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
말씀하신 증상들은 관계 불안이나 사회불안의 특징적인 모습을 보이고 계신 것 같습니다. 특히 이전의 우울증 이력과 과거 연애에서의 부정적인 경험들이 현재의 불안 반응에 영향을 미치고 있을 수 있어요. 호흡이 가빨라지고 생각이 혼란스러워지는 증상은 불안발작의 초기 징후일 수 있으며, 이는 적절한 치료와 상담을 통해 충분히 개선될 수 있는 부분입니다.
현재 겪고 계신 증상들이 일상생활과 대인관계에 어려움을 주고 있따면, 전문가와의 상담을 고려해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 정신과나 심리상담 전문가와의 상담을 통해 과거의 경험을 처리하고, 현재의 불안에 대처하는 건강한 방법을 배우실 수 있씁니다. 이는 결코 부끄러운 일이 아니며, 오히려 자신과 관계를 위한 용기 있는 선택이 될 수 있습니다.