불안장애인지,, 병원을 가봐야하는지 모르겠어요

Question

애인과의 생활중에 제가 조금 애인을 화나게 하는 잘못을 하거나 하면 극도로 불안해지는 증세가 있는데, (호흡이 살짝 가파지고 머릿속이 뒤죽박죽 되어서 말도 더듬고 제대로 된 대화가 어려워요)

이게 병원에 가서 진료를 받아봐야 할만한 상황인지 여쭙고싶습니다 ㅠㅠ.....

2년전 쯤 6개월정도 우울증 치료를 받은 적있었고,

이전 연애들에서 굉장한 스트레스를 받았었습니다

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

말씀하신 증상들은 관계 불안이나 사회불안의 특징적인 모습을 보이고 계신 것 같습니다. 특히 이전의 우울증 이력과 과거 연애에서의 부정적인 경험들이 현재의 불안 반응에 영향을 미치고 있을 수 있어요. 호흡이 가빨라지고 생각이 혼란스러워지는 증상은 불안발작의 초기 징후일 수 있으며, 이는 적절한 치료와 상담을 통해 충분히 개선될 수 있는 부분입니다.

현재 겪고 계신 증상들이 일상생활과 대인관계에 어려움을 주고 있따면, 전문가와의 상담을 고려해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 정신과나 심리상담 전문가와의 상담을 통해 과거의 경험을 처리하고, 현재의 불안에 대처하는 건강한 방법을 배우실 수 있씁니다. 이는 결코 부끄러운 일이 아니며, 오히려 자신과 관계를 위한 용기 있는 선택이 될 수 있습니다.