건강을 유지하기 위해서 물을 많이 마시라고 합니다..물을 많이 마시면 어떤 건강에 좋아지며.
만약 너무 많이 마신다고 가정하면 오히려 안좋을 것 같은데요.
물을 많이 마시는 것에 대한 장단점을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 매끈한박각시60입니다.
단점으로는 체내에 수분량이 많아져서 피가 묽어지게됩니다. 그러면 빈혈등 어지러움이 심해져요
안녕하세요. 남아일언입니다. 물을 많이 마시게 되면 신진대사가 활발해져 몸속 노폐물 배출이 잘되고 피부도 좋아지고 혈색도 좋아집니다 단점은 소변이 잦아집니다.
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.물을 많이 마시면 이뇨작용을 원하시는분 들은 좋은 효과를 볼수 있지만 또 탈수 증세가 있으므로 자제하든지, 소금섭취해야지요.
