물을 많이 마시면 몸 어디에 좋나요?
물을 많이 마시면 몸 어디에 좋나요? 물을 많이 마시면 좋다고 해서 하루에 물을 많이 마시려고 노력하는 편인데 많이 마시면 건강 어디에 좋은건가요?
55글자 더 채워주세요.
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
물이 신진대사에 중요하다고봅니다.우리나라사람들 신장들이 많이 우려되는부분이 있다는군요. 짠국물을 먹고 물은 적게 마시는 부분때문에요.. 물 마시는 습관을 들일려고 노력하니까 물 마시는 타이밍을 알게되더라구요. 거기에 한모금더 추가해서 먹고있습니다. 체질마다 수분을 함유량이 다 달 라서 물을 많이요구하는체질도있으니 땀을 많이 흘리는 체질은 비교되지않을만큼 많은 물이 필요하지만 땀이 적은 저같은 체질은 억지스럽게 마시는건 권장하지는 않습니다.약이나 젓갈류를 섭취후 자연스럽게 물이요구되는 상황에서 재빠르게 물보충을 해주걸 아끼지마시길....
안녕하세요. 어도르입니다.
우리몸의 70프로는 물로 이루어져있습니다
수분 보충은 매우 중요합니다
하지만 너무 많이 마시면 오히려 좋지 않습니다
직접 생수로 1리터 정도외 음식으로 1리터가 적딩힙니다
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 물을 많이 마시면 몸의 수분이 충분하게 공급되어 몸의 신진대사가 원할하고 아침에 화장실도 편하게 볼수가 있다고 하더군요