잠이 너무 부족해요 조금자도 효과적으로 잘수있을까요?

Question

잠이 너무 부족합니다.

조금만 자도 효과적으로 잠을 취하고싶다면

어떤게 좋을까요

피로도가 계속 누적되는거같아요.

방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정star입니다.

요즘 많이 피곤하시죠?? 지금 시기가 시기인지라, 춘곤증에 한참 지칠 때입니다.

이럴때는 구론산이나 목캔디같은 걸 추천 드립니다.