건강관리
다이어트를 위해 헬스장에 가고있어요
살이 급격히 쪄서 다이어트를 시작했어요 지금 2주째인데 평소 먹던 양의 절반만 먹고 근력운동, 워킹 하고 있어요 근데 2키로밖에 안빠지네요
조급해지네요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
음... 우선 다이어트 중이시라니깐 걱정도 많으 실텐데요
결론적으로 2kg 도 많이 빠지신건 맞아요
그런데 초기에 몸무게가 적으신듯 같아요 그래서 2kg 밖에 안빠진게 아닌가 싶어요
건강관리
살이 급격히 쪄서 다이어트를 시작했어요 지금 2주째인데 평소 먹던 양의 절반만 먹고 근력운동, 워킹 하고 있어요 근데 2키로밖에 안빠지네요
조급해지네요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
음... 우선 다이어트 중이시라니깐 걱정도 많으 실텐데요
결론적으로 2kg 도 많이 빠지신건 맞아요
그런데 초기에 몸무게가 적으신듯 같아요 그래서 2kg 밖에 안빠진게 아닌가 싶어요