안녕하세요 수면은 보약이라고 할 정도로 몸에 중요하다고 들었는데요 충분한 수면을 이루면 혈관건강이 어떻게 영향을 주고 그렇지 못하면 혈관에 어떠한 영향을 주는지 궁금합니다
안녕하세요. 안상우 과학전문가입니다.
충분한 수면을 취하게 되면 몸의 스트레스가 줄어들게 되서 혈액 건강에 도움이 됩니다 충분한 수면을 취했을 경우 콜레스테롤 수치가 낮아지기 때문에 혈관 건강에는 더 도움이 됩니다
