충분한 수면이 우리 건강에 미치는 영향은 무엇인가요????

충분한 수면이 우리 건강에 미치는 영향은 무엇인가요????

충분한 수면을 취하지 않으면 건강에 악영향이 끼칠까요???

건강에 도움 되는 수면 시간은 얼마가 적당할까요??