식사를 하다보면 속이 쓰리는데 어떻해야하나요
아침이던 점심이던 언제든 식사를 하다보면 먹는중간에 명치쪽이 쓰리는데..내시경을해도 몸은괜찮다고하는데 왜이러는거죠?ㅠ 하지만 저녁밥을 먹을때는 속이 쓰리는걸 느끼지못합니다!
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
위장장애가 있다면 가능하다면 자극적인 음식이나 카페인을 피해주셔야합니다.
또 소화기능을 돕기위해서 가능하다면 식이섬유가 풍부한 야채나 과일을 자주 섭취해주세요.