생활
밤샐 때 잠을 쫒는 방법 뭐가 좋을까요?
현재 믹스커피 한잔 먹고 세수도 하고 왔는데 무척 졸리네요. 시원한 복숭아 주스도 한잔 먹고 티비 틀어놓고 깨어 있는 중입니다. 잠을 쫒는 좋은 방법 뭐가 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운저빌255입니다.
커피를 마시며 본인이 가장 즐겨하는 취미를 해보세요
불을 최대한 밝게 유지하는게 제일좋습니다.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
저는 잠이올땐 스트레칭을 해줍니다. 삼십분정도 간단한 스트레칭을 해주면 잠도 사라지고 정신도 개운해 지더라구요. 질문자님도 잠이 올때는 스트레칭 해보는것을 추천드립니다.
