잠깨는데 도움될만한 꿀팁이 있을까요?

Question

전날 새벽에 너무 늦게자서 비몽사몽에 너무 졸리고 힘드네요.

이럴 때 도움이 될만한 꿀팁이 있을지 궁금합니다. 커피를 마시고 있기는 한데, 잠이 확 깨진 않네요.

Answer 1

안녕하세요. 복숭아입니다.

매운 껌이나 신맛의 젤리를 씹는것도 개인적으로 도움이 됐습니다

아니면 밖에 나가서 잠시 걷다가 오는 것도 좋구요

Answer 2

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 커피마시기전에 얼음을 넣은 냉수를 먼저 마시고 나서 커피를 마시니 좀더 잠이 깨더군요.