아이가 바나나를 너무나 좋아해서 하루에 4개이상을 먹으려하는데요

Question

성별

여성

나이대

36

6세 아이가 바나나를 너무나 좋아해서 하루에 1~2개만주려하는데 몰래가서 바나나를 꺼내서 먹어요 이렇게 너무좋아해서 하루에 많게는 4개이상먹는데 이대로 둬도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

바나나의 정량이 있는 것은 아닙니다. 4개를 먹어도 평소 식사를 하는데 지장을 주지 않는다면

즉, 바나나만 먹고 식사를 잘 안하려고 하는 경우가 아니라면 별 문제는 없을 것 같습니다.

Answer 2

바나나는 보통 하루에 1-2개 정도가 적정 섭취량입니다. 하루에 4개 이상을 섭취하는 것은 너무 많이 먹는 것이며 어린 아이에서도 바람직하지 않습니다. 많이 먹지 않도록 잘 조절해주시는 것이 필요하겠습니다.