겨울철에 먹으면 좋은차로 대추차가 포함되어 있는데요.
대추차의 주요성분들은 어떤게 있으며 어떤부작용들이 있는지 알려주세요.
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
대추는 몸에 열이 많은 사람이 과도한 섭취는 좋지 않습니다.
대추를 많이 먹으면 복통이나 발열, 기침, 가래, 불면증이 생길 수 있기 때문에 생대추보다는 대추차로 음용하는 것을 추천합니다.
다이어트시 심신 안정에는 효과적이지만, 당분이 많기 때문에 많이 먹는 것은 권장하지 않습니다.
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
대추차는 소화를 촉진하고 피로를 완화하는 데 도움을 주며, 면역 시스템 강화와 혈액순환을 촉진하는 효과가 있을 수 있습니다. 또한 안정감을 주고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
