안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
지속되는 호흡 불편감과 가슴 압박감, 불안감으로 인해 수면 장애와 일상생활에 어려움을 겪고 계신 것 같습니다. 1차, 2차 병원 검사상 특이 소견이 없었다고 하나, 증상이 호전되지 않고 있어 불안해하시는 마음 이해합니다.
수면다원검사는 수면 중 호흡, 뇌파, 심전도, 산소포화도 등을 측정하여 수면무호흡증, 기면병 등 수면 질환을 진단하는 데 도움이 됩니다. 검사 결과 수면 질환이 의심된다면 적절한 치료를 통해 수면의 질을 개선할 수 있을 것입니다.
다만, 수면 문제와 더불어 불안감, 우울감 등 정서적 어려움도 함께 호소하고 계시므로 정신건강의학과 진료를 병행하는 것도 도움이 될 것 같습니다. 수면 장애와 정신 건강 문제는 상호 연관성이 높아, 함께 평가받고 치료받는 것이 증상 호전에 효과적일 수 있습니다.
수면 위생 교육, 이완요법, 인지행동치료 등 비약물적 치료와 필요 시 약물 치료를 적절히 활용한다면 보다 나은 수면과 안정된 정서 상태를 되찾을 수 있을 것입니다.
