겨울철 창문에 뽁뽁이 붙히면 정말 효과가 있을까요?

겨울철에 난방용으로 창문마다 뽁뽁이를 붙히면 내부 온도 높이는데 정말 도움이 되나요?우풍이 심해서 창문마다 붙히려고 하는데 뽁뽁이밀고도 다른 방법도 있으면 알려주세요