제가 갑자기 요즘 들어서 얼굴 노화가 너무 빨리 진행이 되는 거 같은데요 몇 달 만에 확 늙어 버린 거 같은데 너무 고민돼요 보통 어떻게 관리를 해 줘야 하나요?
안녕하세요.보성불주먹입니다.
노화는 피부의 수분과 콜라겐 감소로 시작합니다. 먼저 각질 제거를 통해 피부 순환을 돕고 수분 크림, 에센스 등으로 충분한 수분 보충이 필요하세요. UV 차단도 중요하며 푹 잔 휴식도 필요합니다. 또한 보습감이 뛰어난 식품과 비타민 C를 섭취해보세요. 이런 방법으로 피부 노화를 조금이나마 늦출 수 있습니다. 하지만 노화는 불가피한 과정으로 자연스럽게 받아들이는 것도 중요하답니다.
안녕하세요. 든든한황새124입니다.
노화의 주원인은 자외선과 수분이라고 합니다 자외선 크림을 수시로 발라 주시구요 수분 크림도 항상 듬뿍 자주 바르시고
여유가 되신다면 얼굴 마사지도 받으며뉴좋지 않을까요
안녕하세요. 느긋한관수리207입니다. 규칙적인 운동으로 몸과 마음을 건강해지면 스트레스가 줄고 피부 건강에 도움이 될 것입니다.
그리고 충분한 수면도 잊지 마십시오.
안녕하세요. 관대한염소257입니다.
저도 30대가 되면서 노화가 시작되는 느낌이 들더라구요
저녁에 일단 주름개선이 포함된 크림을 바르고 세럼이나 수분크림을 발라요 ! 그리구 팩도 많이 하면 훨씬 주름이 덜 생길거에요 ~
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
보통 썬크림을 반드시 발라주시고 보습을 철저하게 해주시고 잠 제때주무시고 수분섭취 자주하셔야해요
