더운날씨에 힘이빠지네요 몸보신 어떻게?

Question

요새 날씨가 너무더운데 기운도없고 힘도없네요ㅜㅜ 더위먹은거같은데 이럴때 뭘먹어야지 몸보신도되고 힘이날까요? 궁금합니다

Answer 1

너무 더워서 더위를 먹은 거 같군요 힘도 없고 나른하고 모든 의욕이 떨어질 것입니다 그러면 충분한 휴식이 최고의 보약입니다 그리고 영양 보충도 필요하겠습니다 영영 보충은 여름 보양식 있지요 보양식이라면 다 아실 것입니다 장어구이 장어탕도 있고요 낙지 연포탕도 있습니다 또한 대부분이 알고 있는 삼계탕 좋습니다 여름 보양식으로 드시면 원기가 회복될 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요

요즘 같은 더위에 많이 지치고 몸에 기력도 없고 밤에 자기는 힘들고 대부분 사람들이 겪는 상황에

보양식 생각나는데 평소 삼계탕 같은 육류 많이 섭취 하셨다면 어탕 같은 보양식도 좋다고 생각합니다.

어탕은 육류 같은 기름기 없이 얼큰하고 깔끔한 맛이 좋고 소화도 잘 된다고 합니다.

육류는 많이 드셨다면 어탕 같은 가벼운 음식도 좋다고 생각합니다.

Answer 3

삼계탕 같은 보양식은 어떠신가요 이열치열이라고 뜨끈한 삼계탕을 한번 드시고 나면

몸도 마음도 건강해지지 않을까요? 더우게 싫다고 하시면 냉면이나 초계국수도 괜찮아보입니다

Answer 4

요즘 같은 무더위에 사람들은 많이 지쳐가고 체력이 방전되어가는것이 현실적이므로 충분한 수면 일정한 규칙적인 식습관이 중요하고 단백질 보충도 이루어져겠지요.

Answer 5

갈수록화창한순댓국입니다.

저는 이렇게 더우면 힘이 빠집니다. 입맛도 없고요.

이럴때 몸보신도 좋고 입맛이 돌게 한느 음식을 먹으러 가는것이 좋은거 같아요.

장어구이나 추어탕 백숙등이 있겠네여

Answer 6

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저는 오늘 전복죽을 먹었습니다 지금처럼 힘도 빠지고 몸보신을 해야 하는 여름철에는 전복죽이 가장 좋은 것 같으며 전복죽 한 그릇 정도 먹으면 아무래도 힘이 많이 난다고 생각합니다 저도 그래서 전복죽을 먹으세요

Answer 7

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 날씨도 덥고 힘도 많이 빠지는데 이럴 때는 몸보신을 잘하는게 가장 좋습니다 그렇기 때문에 저 같으면 장어탕이라든지 장어구이 이런 거를 먹을 것 같습니다 여름에 먹으면 아주 좋은 음식이고 몸보신도 잘 됩니다

Answer 8

안녕하세요

요즘 같이 날씨가 더운 날에는 기온이 높아 조금만 움직여도 땀을 많이 흘려 기운이 금방 빠집니다 이런 경우에는

스테미너가 많은 음식을 먹는것이 좋습니다 삼계탕같은 음식을 먹으면 좋습니다

Answer 9

오늘 지역방송을 보니 여름 보신 음식으로 추어탕이 나오더군요. 추어탕은 미꾸라지를 푹 고아서 만드는 음식으로 부추가 들어간다고 하네요. 추어탕 한 그릇 먹으면 몸보신이 되지 않을까 합니다.

Answer 10

야외 활동을 삼가고 시원한 물을 일단 많이 드세요 덥다고 냉면 밀면 이런 차가운 면종류보다는 삼계탕이나 국밥같은 뜨끈하고 든든한 음식을 드시는 것이 좋습니다

Answer 11

삼계탕이나 갈비탕, 혹은 닭죽 같은 음식도 좋고 국물이 있는 전골이나 탕류를 먹으면 기력을 보충하는 데에 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다.