약·영양제
한약이사 즙을 먹을때 따뜻하게 먹는것이 좋은가요?
나이
63
성별
남성
기저질환
없음
안녕하세요?
한약을 지어서 먹을때 따뜻하게 데워서 먹는것이 건강에 좋은지요? 아니면 시원하게 차갑게 먹는 것이 좋은지요?
또한 각종즙(양파증ᆢ등등ᆢ)들도 어떻게 마시는 것이
효과가 좋은지요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
네 체온과 비슷할때
가장 흡수율이 좋다는 연구보고가 있습니다.
따듯하게 데워서 복용해보세요
즙은 차갑게 드세요
안녕하세요. 한약은 따뜻하게 먹는 것이 일반적인데 너무 뜨꺼우면 쓰게 느껴져 먹기 힘들 수 있으므로 미지근하게 중탕하여 드시는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 한약과 일반 즙들은 따뜻하게 데워서 복용하면 좋습니다. 체온과 비슷한 온도는 위장관에서 흡수율이 높아지기 때문입니다. 감사합니다.