코골이만 많이 없어져도 수면질이 다를까요

Question

제가 코골이가 굉장히 심하다고 하더라고요

이유가 있어서 그런지 모르겠지만 일어나면 항상 잠을 덜잔 느낌입니다.

코골이가 심하면 확실히 수면질이 낮아지나요?

Answer 1

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 코를 골면서 자는 수면은 몸을 피곤하게 한다고 하더군요 코고는 것만 치료해도 수면의 질이 향상된다고 합니다.