잠잘 때 코골이 고칠 수 있나요?
제가 코골이가 심한편이 아니었고 몸이 많이 피곤할 때만 코를 골곤 했는데요
최근들어서는 잠만자면 무조검 코를 골고 잠을 자는 거 같습니다
살이찌면 코골이가 심하다는데 제가 살이 찐편도 아니구요...
고칠 수 있을까요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이는 여러가지 원인에 의해서 생긴답니다. 체중이 많이 늘게 되면 목이 잘 때 눌리면서도 나타나지만, 체중이 정상이라고 해도 입이나 코에 기도가 좁아질 수 있는 원인이 있어서 유발되지요. 코골이가 점점 심해진다면 잠을 자도 개운하지 않을 거라 생각이 듭니다. 가까운 이비인후과에 가셔서 코골이의 원인이 무엇인지 확인해 보시길 바랍니다. 만약 코나 목에 코골이를 유발하는 구조적인 문제가 있다면 수술적 치료도 고려해 볼 수 있고, 특별한 문제가 없다고 해도 옆으로 누워 자거나 양압기를 사용하는 방법으로 코골이는 조절할 수 있답니다. 모쪼록 코골이가 잘 해결되었으면 좋겠네요.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이는 다양한 요인에 의해 나타납니다. 살이쪄서 기도가 좁아져 나타나거나 베개를 높아 목이 꺽이면서 기도가 좁아져서도 나타날 수 있습니다. 즉 수면 습관에 따라 코골이가 나타날 수 있으며 선천적으로 기도 주변의 근육이나 지방이 비대하여 코골이가 나타날 수 도 있고 호르몬에 영향으로도 나타날 수 있습니다. 일단 정확한 진단이 선행되어야 고칠 수 있는지 아니면 관리를 해야하는지 판단할 수 있을 것으로 보입니다. 가까운 병원 방문 후 검사 한번 받아보시는 것이 가장 좋을 것 같습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이의 치료법은 양압기나 구강내 마우스피스 비슷한 장치를 사용하는 방법이 있습니다.
양압기는 코나 코+입에 마스크를 끼고, 거기에 연결된 호스를 통해서 기도로 산소를 공급함으로써 자는동안 기도를 개방시켜줌으로써 코골이와 수면무호흡을 개선하는 장치입니다.
하지만 단점이, 아무래도 얼굴쪽에 마스크를 껴야하는 불편함이 있고, 구강건조, 흉부통증이 있는 경우가 있습니다.
치과쪽에서는 마우스피스와 비슷한 구강내 장치를 끼기도 합니다. 이 장치는 입에 물고 자면 아래턱을 앞으로 내밀게 함으로써 상기도 개방성이 높아져 수면무호흡 증상을 개선시키게 됩니다.
보통 치과에서 제작, 적용하게 되는데 윗니와 아랫니 전체를 본을 떠서 사용자의 상태에 맞춰 제작하게 됩니다.
인터넷에서 파는 구강내장치는 개인에 맞는것이 아니기 때문에 가급적 치과에서 제작하시는게 좋습니다.
치과도 구강내과쪽을 전문으로 하는 치과에서 아마 제작이 가능할 것입니다.
한번 이비인후과쪽에서 수면무호흡관련 진단과 검사를 받아보시고 그에맞는 양압기를 써보신 뒤, 너무 불편해서 사용하기 힘드시면 구강내장치를 고려해보시는것도 좋을 듯 합니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코골이 증상으로 문의를 주셨습니다.
코골이가 있으신 분들의 대부분은 보통 수면무호흡도 같이 동반을 합니다.
이는 장기간 지속되면 심혈관 합병증을 포함하여 각종 합병증을 유발할 수 있습니다.
우선 체중감량이 가장 중요하며, 똑바로 누워 자지 마시고 옆으로 누워 주무셔야 합니다.
그리고 수면다원검사 (병원에서 하루 자면서 본인의 수면무호흡과 코골이 정도를 확인하는 검사)를 받아보신 적 있으신가요?
수면다원검사 결과에 따라 양압기 사용이나 코골이 수술을 권해드리기도 한답니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최우석 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치과에서 코골이를 예방하는 장치를 만들기도 합니다.
구강내 끼고 주무시는 장치로서 원리는 아래턱(하악) 을 악간 전방이동 시켜서 기도를 막고있는 혀를 앞으로 이동시켜주고
교합을 거상시킴으로써 기도를 확장하는 역활을 하게됩니다.
하지만 이 장치는 주무시는 동안 아래턱을 전방으로 (약 3~4mm) 이동 시킨채 주무셔야 하기 때문에 턱관절에 무리가 있을수 있습니다. 따라서 턱관절 장애가 있으신 환자분께는 추천드리고 있지는 않습니다.
제 답변이 도움을 드렸으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이의 치료에는
- 경미한 코골이의 경우 옆으로 누워서 자는 수면방법, 체중감량, 금주, 규칙적인 운동으로 개선시킬 수 있습니다.
- 구개수 인두성형술 (목젖을 포함한, 연구개일부와 편도선을 인후로부터 제거하는 방법)
- 구강내장치 (하악전방위치 장치)를 착용
- 혀유지장치
- 연구개 거상 장치
등의 방법이 있습니다.
