안녕하세요. 이준엽 과학전문가입니다.
소변의 색은 각종 화학 물질이 혈액을 거쳐 콩팥에서 걸러져 배설될 때 색깔을 형성합니다. 일반적으로 소변은 노란색을 띠고 있으며, 이는 요소성분 중 용존된 요소가 많아져 색이 짙어지는 현상으로 인해 생기는 것입니다.
소변 색깔의 짙음은 대개 몇 가지 요인으로 인해 변합니다. 첫째, 물을 많이 마시지 않을 때 소변이 짙은 노란색으로 나타날 가능성이 높습니다. 이는 콩팥에서 물을 덜 배출하기 때문입니다. 둘째, 비타민 B2, 비타민 C 등 일부 비타민들은 소변이 짙은 노란색으로 나오게 합니다. 셋째, 일부 약물이나 음식물, 건강상태 등도 소변 색깔에 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 너무 짙은 소변 색깔은 신장이나 간, 혹은 대사 문제를 나타낼 수 있습니다. 즉, 소변이 지나치게 짙은 노란색에서 주황색, 갈색, 적색 등으로 변하면서 체내에서 불필요한 물질이 배출되고 있지 않을 가능성이 높습니다. 이 경우, 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.
따라서, 정상적인 건강 상태를 유지하기 위해서는 충분한 물을 마시고, 적절한 식습관과 생활습관을 유지하면서 일정 주기로 건강 검진을 받아 건강 상태를 체크하는 것이 좋습니다.