이를칫솔로 닦는것과 가글한거랑은 어느정도의 차이?

이를 칫솔로 닦는것과 가글한거랑은 얼마정도의 차이가 있는건가요?칫솔질 하는것이 훨씬 좋겠지만 가글이 칫솔질의 어느정도 효과가 있다고 봐야 하나요?