다이어트 중에도 즐거운 식사를 위해 맛있게 먹을 수 있는 음식은 어떤종류가 있을까요?
건강한 음식 추천 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 멋진바다표범79입니다.
다이어트 중에는 포만감을 위해서 바나나를 추천하고요 두부다이어트도 매우 좋아요 살이 금방 뻐집니다
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
다이어트를 하다가 몸을 상하게 하는 데
무리하게 하진 마세요
바나나를 권합니다
그리고 견과류를 먹으면서
건강한 몸 유지하기 바랍니다
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다. 헬스로 본업이 아닌분들은 하루 한끼정도는 본인이 먹고싶은걸 드셔도 됩니다. 나머지두끼는 소량만 드시고 유산소 한시간이상열심히 하시면 됩니다.
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 사과나 요플레 요거트 그리고 샐러드 치즈 오이 시금치 파프리카 이런 식이섬유 음식들이 좋은 것 같더라고요
