겨울철 건강 음식 추천 부탁드립니다.

Question

겨울철 건강 음식 추천 부탁드립니다.

건강에 관심이 생겨 운동과 음식을 관리하고싶은데 겨울철 건강 음식 있다면 알려주시면 감사하겠습니다,.

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

겨울철에 제일 좋은 음식은

겨울이 제철인 식재료들로 만든 음식이라고 생각해요.

그만큼 영양소가 제일 많고 많이 나오는 계절이니까요.

대표적으로 몸에좋은 굴이있습니다.

굴로 만든 굴전, 굴미역국, 굴국밥, 석화구이 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.겨울철엔 만두전골 과 버섯전골이 아주좋아요 진한 육수에 따뜻한 국물 속이 풀리고 보신이 될겁니다