기력이 딸릴 때 먹으면 좋은 영양제 추천

Question

안녕하세요.

27살 여자입니다.

첫 직장에 합격하고 다니고있는데 부쩍 나이를 좀 먹었다는것을 느끼고 있어요.

오전 7시에서 7시 반 사이에 일어나는건 어떻게든 일어나는데, 오후 2시반~3시, 퇴근 후가 너무 힘드네요.

전 퇴근 후에 화목 영어회화, 월수금 헬스장가기가 목표였는데 헬스장 목표는 포기한지 오래됐고 영어회화는 일주일에 한번은 가려고합니다.(전철타고 10분? 소요)

근데 뭔가 좀 더 활기차지고싶어요. 요즘 그냥 상태가 피곤함이 제대로 풀리지 않은 느낌이에요.

서론이 좀 길었습니다만 아무튼 이러한 이유로 영양제를 알아보고 있는데 도움이 될까요? 된다면 어떤 영양제를 먹는제 좋을지 궁금해요.

여러분들은 무엇을 챙기기 위해 어떤 영양제를 먹고있나요?

Answer 1

저는 회사 다니면서 체력 떨어지는 느낌 많이 받아서 비타민B군이랑 오메가3 위주로 챙겨 먹고 있어요. 비타민B는 피로 회복 쪽으로 많이 추천하길래 먹어봤는데 확실히 덜 지치는 느낌이 들었고, 오메가3는 꾸준히 먹으니까 컨디션 관리에 무난한 것 같아요. 영양제는 드라마틱한 효과보다는 조금씩 도움 되는 느낌이라 기본적인 것부터 챙겨보시는 거 추천드려요!

Answer 2

저도 매 번 기운이 없고 입병도 자주 나서 영양제 이것저것 먹어 봤는데 아무 효과가 없더라구요! 그러다 병원 원장님께서 소개해 주신 영양제를 구매해 몇 달 째 복용 중인데 확실히 저에게는 잘 맞는지 기운이 나는 것 같아요! 하루 빼 먹으면 기운이 떨어지구요! 유사나 헬스팩 먹고 있습니다! 영양 성분 비교해 보시고 맞는 영양제 찾으시길 바라요!