아이스크림은 그냥 설탕 덩어리라고들 하는데 아이스크림은 몸에 나쁜가요?? 조금만 먹으먄 괜찮나요? 하루 하나 정도면 괜찮나요?
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
아이스크림은 고칼로리, 고지방, 고당도의 음식이기 때문에 너무 많이 먹으면 살이 찌게 됩니다.