헬스를 하고난 뒤 오른쪽 어깨가 굉장히 불편합니다. 어깨를 옆으로 90도 정도 들었을때부터 어깨와 가슴근육이 연결된 겨드랑이 쪽이 굉장히 뻐근하고 불편합니다ㅠㅠ통증도 상당히 심한데
근육을 다친걸까요?
