제가 단백질 쉐이크를 먹고 있는데
혹시 단백질을 많이 섭취하면 문제가 생기나요?
탄수화물은 많이 먹으면 안좋다는 얘기를 들었는데
단백질도 안좋은지 알고싶어요~
혹시 안좋다면 어떤점이 안좋은지도알려주세요~~
