여러 사람들 앞에서 발표를 할 경우에 시간이 다가올수록 심장이 점점 뛰기 시작하고 긴장이 됩니다. 발표를 할때는 목소리와 손이 막 떨리는게 너무 컴플렉스입니다. 떨리는걸 치료하거나 완화시킬수 있는 방법이 뭐가 있을까요?
