자취를 하고 있어서 직장 마치고 저녁에 귀가하면 석식이나 주말 끼니는 편의점 도시락으로 때우고 있습니다만. 여러 반찬으로 구성되어 있지만 편의점 도시락은 권장 칼로리나 영양성분이 충분히 들어있나요?