보통 일할때 말을 많이 하는편인데
예전에는 끄덕없었는데
요즘은 조금만 말해도 목소리가 쉬어서 걱정인데
이럴때 어떻게 관리하는게 좋을까요?
안녕하세요. 침착한오릭스115입니다.
목에 부담을 주는 활동을 자제하고 충분한 휴식을 취하세요.
목을 편안하게 유지하는 것이 중요합니다.