다리가 저릴때 빨리푸는 방법 있을가요?

Question

양반다리를 하거나 다리를 꼬아 앉으면 저리더라고요.

다리가 저릴때 빨리 푸는 방법이 있을가요?

어떠한 방법으로 풀면 좋을지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 게으른흰동가리82입니다.

까치발 들기를 반복해 주면 근육이 풀리는데요 이때 다리에 쥐가 풀린다고 합니다. 다리가 저릴 때 한번 해보세요

Answer 2

안녕하세요. 착한부자입니다.

우선 다리의 어느 부분이 저린지가 중요합니다.

단순 근육이 뭉친것이면 온 찜질이나 파스 등으로 쉽게 해결될 것이지만 뼈의 문제라면 관절염 등이 우려 됨으로 병원에 가시는게 좋을것 같습니다.