양반다리로 오래 앉아있거나 어딘가에 눌려있을때 발이 저릴때가 있는데
저린현상을 빨리 풀어내는 좋은 방법이 있을지 궁금합니다.
안녕하세요. 길쭉한상괭이59입니다.
눌린쪽 근육을 늘려주면 빨리 풀립니다.
양반다리일 경우 종아리 뒤쪽이니 다리를 쭉 펴고, 발끝을 몸쪽으로 당겨주시면 됩니다.
