운종할려고하는데 어디에서붵 해야할지모르겠어요

Question

걷ㄱㅣ부터해야하는지 아니면 구기종목을 해야하는지 애매하네요 축구농구족구 배드민턴 테니스 클라이밍 등등이있큰데 종목추천 해주시면 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 강력한여새275입니다.

기초체력을 키우시려면 걷기와 간단한 조깅을 추천 드립니다. 움직임을 갖고 전문적인 운동은 스트레칭 등을 통해 기초체력을 키우고 해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 활발한코브라246입니다.

기초부터 배우실려면 테니스의 경우, 일대일 레슨하는 곳에서 매우 정성스럽게 기초부터 연습할 수 있도록 프로그램이 있는 것으로 알고있습니다. 주변 테니스장을 검색해보시면 좋을 것같습니다.