환절기 으슬으슬 추울 때 도움되는 방법 궁금해요

Question

안녕하세요? 요즘 날씨가 환절기라 으슬으슬 몸이 춥고 감기기운이 도는듯한데요

이때 몸을 좀 따뜻하게 하고 건강에 좋은 도움이 되는 방법 있을까요

Answer 1

안녕하세요.

일교차가 크기 때문에 항상 감기에 각별하셔야 되요

얇은 옷을 여러번 껴입거나,

따뜻한 물을 자주 마셔주시는 것도 중요해요.

지금이 독감주사 맞는 시기이니 독감주사도

미리미리 챙겨 접종하시구요

조금이라도 감기기운 있으면 타이레놀 드시고

푹 주무시면 됩니다 건강하세요

Answer 2

안녕하세요. 듬직한스컹크267입니다

개인적으로 반신욕 추천합니다

매주2회 짧게라도 항상 해오고있는데 감기 걸리는일없이 환절기와 겨울 건강하게 잘보내고 있습니다

입욕제 사용하면 더 몸과 마음이 힐링이 되더라구요