장점으로 쌀을 씻고 나온 물로 세안을 하면, 피부에 다양항 영양소 공급 및 생리활성(미백, 주름 개선) 등의 효과를 제공할 수 있습니다. 쌀을 씻을 때 성분들이 빠져나오는데, 일부 비타민과 미네랄 뿐만 아니라 피틴산, 오리자놀과 같은 성분들도 같이 나옵니다. 이러한 성분들은 항염, 항산화 등에 좋습니다.
단점으로 다만, 그러한 성분들의 효과가 지속적으로 하지 않으면 굉장히 미비하다는 것이 단점입니다. 장기간 꾸준히 해야합니다. 또한, 그 효과에 있어서 개개인마다 다르다는 점도 하나의 단점입니다. 그리고 쌀뜨물을 오래 보관하면 안됩니다. 무조건 부폐하고 균이 자라게 됩니다. 따라서, 쌀뜨물로 바로 세안하거나 사용하고 버려야합니다.
쌀뜨물에는 비타민 B와 미네랄이 풍부해 피부를 촉촉하게 하고 미백에 도움을 줄 수 있습니다. 약한 각질 제거 효과와 진정 작용이 있어 좁쌀 여드름이나 트러블 완화에도 어느 정도 도움이 됩니다. 다만 민감한 피부에는 자극이 될 수 있으므로 깨끗하게 정제한 쌀뜨물을 사용하고, 피부 반응을 확인하는 것이 중요합니다.