양치질할 때 하루에 횟수를 많이하는 것이 중요한가요? 아니면 하루에 3번 하더라도 몇 분을 이상을 해야 하는 시간이 중요한가요? 고수님들의 의견 부탁드립니다.
안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.
하루 3번도 중요하지만 실제로 가장 중요한 것은, 음식을 먹고 바로바로 양치해주시는 것이 가장 좋습니다.
음식 섭취가 3번 이상이어도, 그 횟수에 맞게 바로바로 양치를 해주시는게 치아 건강에 가장 좋습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다
양치는333법칙이 좋습니다 하루3번 식사후3분안에3분동안 하시면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
양치질을 하루에 3번 하는 것이 좋습니다. 양치질을 하면 치아에 붙어 있는 플라그를 제거할 수 있습니다.
플라그는 세균이 뭉쳐서 생기는 끈적끈적한 물질입니다. 플라그가 오래 쌓이면 충치와 치주병을 일으킬 수 있습닙다. 양치질은 아침에 일어나서, 저녁에 잠자리 들기 전에, 그리고 식사 후에 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
양치질은 식사후에 바로 하시는게 가장좋고 보통 하루3끼를 드시니까 하루 3번이 적정 횟수라고 보시면되고
몇분이상하면 좋다라고 생각하느거 보다 양치질을 야무지게 음식물과 치아 사이를 잘 닦아주시는게 중요합니다.
안녕하세요. 위와모다양한847입니다.
하루3번(아침/점심/저녁식사후)
음식물 섭취 3분안에 그리고
3분 동안 하시면 되요.
