양치는 하루에 몇번정도거 적당할까요?
양치는 하루에 3번 하라고 하는데 이유가 무엇이며 적당한 권장 양치횟수는 몇번일까요??많이 할수록 좋은건 아닌건가여?궁금함니다.
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
매식후 발생하는 치태를 칫솔질을 통해 제거해 줍니다.
하루3회 식후3분이내 3분정도 하는게 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 잘난몽구스218입니다.
하루 세끼 먹듯 양치도 식사 후 위생을 위해 해주는겁니다
양치를 너무 자주하게되면 오히려 세균증식에 좋은 구강환경이 되기때문에 식사 후에만 양치해주는게 좋습니다!
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
권장 식사 기준으로 3끼면 식후 3회라고 하는데
너무 자주 닦거나 1회 양치시 장시간
하시게되면 치아가 마모되어
오히려 안좋을수 있어요
안녕하세요. winswin입니다.
제 기준 보통 2~3번이 적당하다고 생각합니다.
방안에 먼지가 쌓이면 쓸고 닦듯이,
음식을 섭취 한 후 입안을 청소한다고 생각하면 됩니다.
안녕하세요. 개지누입니다.
아침과 저녁 한 번씩, 2분씩 양치질하고, 하루 한 번 치실을 사용하라는 의미다. 영국 치위생사 협회는 하루 2번, 2분 동안 양치질을 하는 것을 권장한다. 양치질을 너무 자주 혹은 오래 하면 오히려 치아의 겉을 싼 법랑질이 닳을 수 있다고 한다
안녕하세요. 심심한잠자리23입니다.
양치는 치아에 음식물이 끼어있을때마다 하는것이
좋습니다. 그래서 하루3끼를 먹기때문에 양치도
3번을 하라는 이유이기도합니다.
치아에 음식물이 오래 끼어있는것이 충치를
유발하기때문에 음식물이 끼어있을때마다
양치하는것이 좋다고합니다
안녕하세요. 깜찍한개리153입니다.
하루 3번은 하루 세끼 기준 입니다.
양치를 너무 자주해도 잇몸질환이 생길 수도 있다고 합니다.
하루 3번 , 식후 3분이내 , 3분 이상 양치하기가 국룰 인듯 합니다.
안녕하세요. Alphabet입니다.
아침 점심 저녁 먹은 후 양치질을 하는 것이 가장 좋은 것 같습니다. 입냄새도 제거할 수 있고 음식물로 인한 충치 예방도 가능하기 때문입니다.