제가 솔직히 집에서 가지고 있는 영양제가 다섯 종류 이상이 되는데요 제 생각은 너무 많은 거 같은데 혹시 이렇게 많이 먹어도 상관이 없는 건가요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
중복되는 성분이 없고, 용법과 용량에 맞게 복용한다면 큰 문제없이 복용이 가능합니다.
다만 일부 무기질은 함께 복용 시 서로 흡수를 방해할 수 있으므로 주의해야합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
서로 상호작용이 없고 각각 용량이 적당해서 신체에 무리가 되지 않는 수준이라면 5가지 이상을 같이 복용해도됩니다만, 상호작용이 있다면 같이 복용하면 안됩니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
성분이나 함량, 제품의 품질 등을 따져봐야 알겠지만 단순히 갯수가 많은 것은 전혀 문제가 되지 않긴합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제를 여러가지 먹는건 문제가 안돼요.
각각 너무 과하게 먹거나 서로 문제가 있는걸 같이 먹으면 안되는거에요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
서로 성분이 중복되어 과량이거나 상호작용이 있지 않은 경우에는 5가지라도 함께 복용해도 문제가 되지 않습니다.
따라서 여러가지를 함께 복용시 전문가와 상의하에 복용가능여부를 확인후 복용하는 것이 안전합니다.
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