원푸드 다이어트를 하려고 하는데원푸드 다이어트의 종류와 하면 어떻게 되는지?이런게 궁금하거든요..원푸드 다이어트 어떻게 하는건가요?
안녕하세요. 굳건한호랑이145입니다. 원푸드 다이어트는 다이어트시 한가지 음식만 먹는 것을 말합니다.
하지만 영양소가 고루고루 공급되지 않으니 원푸드 다이어트를 권하지는 않습니다. 탄.단.지(탄수화물, 단백질, 지방)를 다 균형있게
조합하여 저칼로리도 드시기 바랍니다
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 원푸드 다이어트는 닭가슴살, 토마토 등 한 가지의 음식만 먹어서 살을 빼는 방법을 이야기합니다.
원푸드 다이어트를 할 경우 영양소가 골고루 섭취되지 못해 추천드리지 않습니다.
안녕하세요. 와일드한뜸부기281입니다.
칼로리가 낮은 음식 ex. 계란, 기타 야채류
등 한가지 음식만 먹는 다이어트입니다.
영양소가 고르지 않으니 하는 것은 추천드리지 않습니다!
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