3d같은 게임을 하면 어지러운 이유는 뭘까요?

Question

3d게임 같은 것을 하면 어지럽고 구역질이 나올 것 같은 이유믄 뭘까요? 가끔 핸드폰을 보면서 스크롤을 빠르게 할 때도 비슷한 현상이 있는데 왜 그런걸까요?

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안녕하세요. 지적인오솔개30입니다.

3D 게임이나 핸드폰 스크롤을 빠르게 할 때 어지럽고 구역질이 나는 현상은 멀미라고 합니다. 멀미는 전정기관과 시각기관의 정보가 일치하지 않아 발생하는 현상입니다.

전정기관은 몸의 움직임과 위치를 감지하는 기관입니다. 귓속의 내이(內耳)에 위치하며, 전정신경을 통해 뇌에 정보를 전달합니다. 시각기관은 눈을 통해 사물을 보는 기관입니다. 시신경을 통해 뇌에 정보를 전달합니다.

3D 게임이나 핸드폰 스크롤을 빠르게 할 때, 눈으로 보는 이미지는 움직이지만, 전정기관은 몸이 움직이지 않는다고 느낍니다. 이로 인해 두 기관의 정보가 일치하지 않아 멀미가 발생하게 됩니다.

멀미를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

• 게임을 하거나 핸드폰을 사용할 때, 의자에 앉아서 편안하게 자세를 유지합니다.

• 게임의 화면 설정을 조정하여, 시야각을 넓히고, 움직임의 속도를 느리게 합니다.

• 게임을 하거나 핸드폰을 사용하는 시간을 짧게 유지합니다.

멀미가 심한 경우에는 멀미 방지 안경을 착용하거나, 멀미약을 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

멀미 방지 안경은 전정기관과 시각기관의 정보를 일치시키는 효과가 있습니다. 멀미약은 멀미를 일으키는 신경 전달 물질의 작용을 억제하는 효과가 있습니다.