안녕하세요. 이이호 의사입니다.
술 마신 다음날 몸이 쑤시는 이유는 크게 다음과 같은 두 가지로 설명할 수 있습니다.
첫째, 탈수 때문입니다. 술은 이뇨 작용을 하기 때문에 술을 마시면 소변을 자주 보게 됩니다. 이로 인해 체내에 수분이 부족해지면서 혈액의 농도가 높아지고, 근육이 수축하면서 통증이 발생할 수 있습니다.
둘째, 젖산 축적 때문입니다. 술을 마시면 간에서 알코올을 분해하는 과정에서 젖산이 생성됩니다. 젖산은 근육의 에너지원으로 사용되지만, 과도하게 축적되면 근육통을 유발할 수 있습니다.
이외에도, 술을 마시면 혈당이 떨어지면서 근육의 에너지 공급이 부족해져 근육통이 발생할 수 있습니다. 또한, 술을 마시면 염증 반응이 증가하여 근육통이 발생할 수 있습니다.