허벅지 살 빼는 가장 좋은 운동법 뭐가 있을가요?

Question

허벅지 살만 너무 쪄서요.

옷을 입어도 갑춰지지도 않고 몸매가 영 이상하네요.

허벅지 살빼는 가장 좋은 운동법은 뭐인지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 정중한뜸부기29입니다.

허벅지에는 초보자가 하기쉬운

와이드 플리에 스쿼트 라고

허벅지 안쪽 살 빼는 운동이 있습니다

안쪽 살 빼는 효과와 힙업 효과까지 얻을 수 있으니

꼭 해보시길 추천드립니다!