물대신 마셔도 되는 차 중에서 가장 간편하고 맛있게 먹을 수 있는 것이 보리차입니다 보리차는 효능도 좋고 병원가도 보리차를 수시로 주는 경우도 많습니다 통보리를 사셔서 직접 끓이셔도 좋고 사실 이게 가장 좋긴 하죠 티백으로 나온 것들도 많고 특히나 대용량 티백이 있어서 한번 우려내면 양이 제법 많아서 먹기 편합니다
물을 많이 마셔주는 것이 좋다고는 하지만 마시다보면 굉장히 질리고 물비린내가 난다고 해야 하나해서 잘 안마시게 되더라구요. 저는 보통 녹차나 둥글래차 옥수수수염차 같은 차종류를 회사에서 타먹는 것 같아요. 게다가 디카페인 카누도 좋습니다. 카누 오리지날을 많이 마시니 몸에 수분이 빠지는 느낌이라 둥글래차나 옥수수수염차가 좋을 것 같습니다. 의외로 저렴하고 부담없이 마실 수 있는 것 같습니다.