종아리 마사지는 어떤 효과가 있을까요?

Question

다리 근육을 지탱하는 종아리를 매일 꾸준하게 마사지를 하면 우리 몸에 어떠한 효과가 나타날까요? 물론 지속성을 확보해야겠지요.

Answer 1

종아리는 제2의 심장이라고 합니다. 종아리근육을 키우고 마사지를 해주는 것은 다리쪽 혈액이 순환하여

위로 보내는 데 수월한 장점이 있습니다

Answer 2

다리피로를 풀게해줘서 오랫동안 서있거나 할시에 통증을 완화해주고, 혈액순환을 도와줘서 붓기를 빼주는 효과가 있다고 알고있어요 꾸준히하시길 !